Guías prácticas sobre calorías, hábitos que se sostienen, cocina ligera y el equipamiento que de verdad ayuda a apuntar mejor. Sin milagros, sin sermones y sin recomendar nada que no compraríamos.
Escrito por Abraham Márquez, que hace la app y contesta los correos Así escribimos
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Conectividad, aplicación y perfiles comparados con la ficha técnica delante. Y lo que casi nadie te cuenta: qué métricas de bioimpedancia sirven de verdad para seguir tu progreso y cuáles son solo marketing.
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Vidrio, compartimentos y control de porciones. Material, capacidad real, hermeticidad y apilado de diez juegos comparados.
Siete modelos analizados, cuál compensa según tu caso y por qué probablemente no necesitas la «nutricional» de gama alta.
Metabolismo basal, actividad y objetivo, explicado en cristiano y con ejemplos. Y el error clásico que acaba en rebote.
Cuánto aceite —y cuántas calorías— ahorra cada una, y cuál encaja según tu casa. Selección hecha sobre ficha técnica.
160-180 kcal por 100 g frente a las ~300 de la fritura clásica. Las cuentas del aceite, ración por ración.
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Haz una foto a tu plato y MisCalorías estima sus calorías y macros al momento, sin buscar cada ingrediente en una base de datos. Tres análisis al día, gratis.
Todo lo firma Abraham Márquez, que desarrolla MisCalorías desde Huelva y responde los correos de soporte. No es dietista ni médico, y por eso aquí no encontrarás consejo clínico. Quiénes somos.
Comparamos fichas técnicas del fabricante y descartamos lo que no aporta. No probamos físicamente los productos y lo decimos en cada artículo. Algunos enlaces son de afiliado: si compras, no te cuesta más. Política de afiliación.
Las calorías que calcula la app son orientativas, igual que la grasa corporal que estima una báscula por bioimpedancia. Sirven para ver tendencias, no como valores clínicos, y no sustituyen a un profesional sanitario. Política editorial.